Гиностемма пятилистная, трава бессмертия

Джиаогулан Jiaogulan защищает и укрепляет нервную систему

Джиаогулан защищает, усиливает функцию центральной и периферической нервной системы, главным образом благодаря своим антиоксидантным свойствам, способности регулировать производство оксида азота.

Оксид азота играет важную роль в процессе обучения и запоминания, помогая нервным клеткам в мозге взаимодействовать друг с другом. Он участвует в высвобождении нейротрансмиттеров, развитии, восстановлении нейронов, синаптической пластичности, регуляции экспрессии генов.

При нормальных концентрациях, оксид азота защищает нервные клетки от повреждений и их гибели. Однако при высоких концентрациях он становится токсичным для нервных клеток.

Избыток оксида азота в нервной системе связано с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом (МС), амиотрофическим боковым склерозом (БАС), болезнью Хантингтона, депрессией.

Кроме того, было доказано, что воздействие свободных радикалов играет важную роль в развитии нейродегенеративных заболеваний, таких как Альцгеймер и болезнь Паркинсона.

В свете этого неудивительно, что Jiaogulan помогает предотвращать болезнь Альцгеймера и Паркинсона, которые являются 6-й, 14-й главными причинами смерти в Соединенных Штатах.

Было доказано, что в исследованиях проводимые на людях и животных Гиностемма пятилистная улучшает функции мозга: такие как память, внимание, координацию, мышление, особенно у пожилых. Растение также способно защищать мозг и память от повреждений, вызванных алкоголем, свободными радикалами, а также повреждения когнитивные нарушения от синдрома ишемии-реперфузии и гипоксии вследствие инсульта

Растение также способно защищать мозг и память от повреждений, вызванных алкоголем, свободными радикалами, а также повреждения когнитивные нарушения от синдрома ишемии-реперфузии и гипоксии вследствие инсульта.

Исследование пожилых пациентов с инфарктом головного мозга (тип ишемического инсульта), показало, что прием Jiaogulan в течение 12 -недельного курса, улучшало их когнитивные функции до уровня нормальных пожилых людей, которые не испытывали проблемы с сердцем. Кроме того, положительные его действия превышали действия Пирацетама (популярного ноотропного препарата улучшающий работу мозга), которой был использован в контрольной группе пациентов.

Джиаогулан может предотвратить повреждение головного мозга, нервной системы, вызванное потреблением популярной пищевой добавки E621 – Глутамата натрия.

Было установлено, что трава повышает возбудимость, стабильность мозга во время спортивных соревнований. Исследовательская группа Медицинского колледжа Гуйян провела тестирование более, чем на 300 профессиональных спортсменов, в том числе спортсменов сборной Китая по фигурному катанию. Все испытуемые спортсмены сообщили, что прием Джиаогулана, перед соревнованием, повысил энергичность, концентрацию, улучшил рефлексы, снизил нервозность.

Pflanzenmerkmale und Systematik von Jiaogulan

Herkunft und Vorkommen des Jiaogulan

Der Jiaogulan ist eine ursprünglich aus Südchina stammende Pflanze. Sie ist heute weit im ost- und südasiatischen Raum verbreitet und so beispielsweise in Korea, Thailand, Indien oder Malaysia zu finden. Da Jiaogulan eine sehr robuste Pflanze ist, kommt sie sowohl im Flachland als in Höhenlagen bis zu 3000 Metern vor. Ihr natürliches Verbreitungsgebiet sind zusammengefasst die vom Südwest-Monsun beeinflussten Regionen. Jiaogulan ist in dichten Bergwäldern, Bergtälern, Straßenrändern, Flussufern und schattigen Wiesen anzutreffen.

Das bekannte Heilkraut wird heute in vielen europäischen Ländern kultiviert und ist daher auch in einigen Gärten zu finden.

Systematik von Gynostemma pentaphyllum

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) ist ein Vertreter aus der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae). Die Pflanze ist daher verwandt mit der Gurke und dem Kürbis. Die meisten Pflanzen aus dieser Familie stammen aus Asien. Die Gattung Gynostemma umfasst etwa 20 Arten, die jedoch kaum eine größere Bedeutung haben.

Synonyme Namen des Jiaogulan sind: Kraut der Unsterblichkeit, 5-Blatt Ginseng, Xianxao, Amachazuro, Dungkulcha.

Merkmale von Jiaogulan

Jiaogulan ist eine mehrjährige bzw. ausdauernde Kletterpflanze, die unter optimalen Bedingungen Wuchshöhen bis zu 9 Meter erreichen kann. In unseren Breiten wird das Kraut jedoch in der Regel deutlich kleiner. Die Wurzel der Pflanze ist verhältnismäßig klein (Flach- bis Mittelwurzler) und zeigt meist eine beige Färbung.

Die Blätter der Jiaogulanpflanze sind schlank, meist dunkelgrün und am Blattrand leicht gesägt. Die Oberfläche der Blätter zeigt eine auffällige Blattnervatur, die sich v-förmig vom Blattgrund zum Blattstiel fortsetzt. Beide Seiten der Jiaogulanblätter fassen sich rau an. An jedem Blattstiel sitzen vier bis neun Blätter (meist sind es nur 5), wobei die unteren Blätter in der Regel kleiner sind als die oberen. Die kantigen Stängel sind leicht behaart.

Die fünffingerigen Blätter des Jiaogulans (Gynostemma pentaphyllum)

Der Jiaogulan bildet männliche und weibliche Blüten aus, wobei die männlichen Blüten meist größer sind. Die recht unscheinbaren Jiaogulanblüten bestehen aus 5 Kronblättern, die sternförmig angeordnet sind und weißlich, grün oder gelblich gefärbt sind. Die weiblichen Blüten bestehen zudem aus zwei bis drei ründlichen Fruchtknoten. Im gemäßigten Klima kultivierte Jiaogulan-Pflanzen blühen häufig zwischen Mitte Juni und Ende August.

Die relativ unscheinbaren Blüten des Jiaogulans (Gynostemma pentaphyllum)

Für die Befruchtung müssen logischerweise sowohl männliche als auch weibliche Pflanzen vorhanden sein. Findet eine Befruchtung statt, bilden die weiblichen Pflanzen nach der Blütezeit kleine, glatte und grünliche bis schwarze Beerenfrüchte aus, die höchstens 1 cm im Durchmesser groß sind. Die Früchte des Jiaogulans enthalten leicht bräunliche, kantige und verhältnismäßig kleine Samen.

Uses

The plant is used in folk medicine, typically as an herbal tea, but may be used as an alcohol extract or in dietary supplements. It has not seen widespread use in traditional Chinese medicine (TCM), being adopted only in the past 20 years, because it grows far from central China where TCM evolved; consequently, it was not included in the standard pharmacopoeia of the TCM system. Before then, it was a locally-known herb used primarily in mountainous regions of southern China and in northern Vietnam. It is described by the local inhabitants as the «immortality herb», because a large number of elderly people within Guizhou Province reported consuming the plant regularly. In the European Union, jiaogulan is considered a novel food following a 2012 court ruling that prohibited its sale as food.

Джиаогулан Jiaogulan улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Болезни сердца и кровеносных сосудов – первая и главная причина преждевременной смерти в мире. В результате этих заболеваний в мире погибает 17,3 миллиона человек ежегодно. Только за 2013 год в США погибло почти 800 000 человек.

Большинство причин заболевания сердца, имеют прямое отношение к атеросклерозу, или сгущение и затвердение сосудов вплоть до закупорки. Атеросклероз – заболевание артерий, возникающее вследствие отложении бляшек в просвете сосудов, в основном состоящие из белых кровяных клеток и липидов, таких как холестерин и триглицериды.

Процесс развития заболевания начинается с повреждения внутренней оболочки артерий и эндотелий – путем отложения жиров и холестерина. В результате чего возникают округлые плотные образования или атеросклеротические бляшки, препятствующие нормальной циркуляции крови. Все последующие процессы происходящие в артериях, снижают прочность сосудистых стенок. По мимо этого, со временем формируются плотные рубцы, вследствие чего стенки артерий теряют эластичность, необходимую для поддержания нормального артериального давления. Факторы развития риска возникновения заболевания могут быть высокое артериальным давление (гипертония) или воздействие свободных радикалов, например, в результате курения.

Повреждения внутренней оболочки артерий и эндотелий имеет двукратный неблагоприятный эффект.

Во-первых, это приводит к более низкому производству оксида азота, в свою очередь низкий уровень оксида азота, влечет за собой сужение артерий, повышение артериального давления, образование бляшек, еще большому повреждению артерий и меньшему производству оксида азота. Этот разрушающий процесс ведет к серьезным заболеваниям сердца.

Во-вторых, когда артерии повреждаются, с течением времени они теряют эластичность и становятся более жесткими. Тем самым, притягивая больше «плохого» холестерина и лейкоцитов, которые затем накапливаются в стенках артерий, образующие бляшку.

В конечном итоге при процессе нарушения бляшки, образуется сгусток крови (процесс, называемый тромбозом), который может полностью блокировать кровоток и привести к сердечному приступу, инсульту или эмболии.

Сердечный приступ или ишемический инсульт возникает, когда кровоток к части сердца или мозга, блокируется сгустком крови (тромбом). Если этот сгусток полностью перекроет кровоток артерий, которая поставляет кровь в часть сердечной мышцы или мозга, то эта часть перестает функционировать. Этот процесс вызывает летальный исход или, в случае инсульта, к потере способности выполнять обычные функции, такие как способность разговаривать или ходить.

В другом типе инсульта – геморрагический инсульт – разрыв кровяного сосуда в мозге. Наиболее распространенной причиной является неконтролируемое высокое кровяное давление.

Другие осложнения, вызванные атеросклерозом, включают заболевания периферических артерий, заболевание почек и эректильную дисфункцию.

Что действительно удивительно в Джиаогулане, так это то, что растение противодействует каждой из отдельных причин атеросклероза, упомянутых выше, и поэтому в самом начале оно устраняет все осложнения атеросклероза.

Side effects of Jiaogulan

• Jiaogulan is safe when taken for short term. When taken daily for a long period, it can increases bowel movement and cause severe nausea.
• Jiaogulan is a natural blood thinner so it can potentially aggravate bleeding disorders.
• Stop taking Jiaogulan before and after surgery or any time where a blood thinner is contraindicated.
• Some components of Jiaogulan have been connected to defects. Do not take it if you are pregnant.
• Avoid taking it while breastfeeding as it has some possible side effects.
• It decreases effectiveness of medications that decrease your immune system (immuno-suppressants). It increases the immune system countering that effect.

Уход за гиностеммой

Гиностемма не нуждается в особом уходе, только в обильном и частом поливе. Кусты достаточно поливать раз в неделю, чтобы верхний слой почвы не пересыхал. Во время засухи листья опрыскивают теплой водой. Процедуру повторяют два раза в день – утром и вечером, чтобы солнечные лучи не обожгли листовые пластинки. Рыхление грунта и прополка проводится после полива или выпадения осадков. Только что высаженное в открытый грунт растение не нуждается в дополнительной подкормке и в течение года берет все полезные вещества из внесенной ранее органической подкормки.

Двух- и трехлетние саженцы гиностеммы подкармливают раствором Кемиры. Под кустики подсыпают 30-40 г удобрения. Состав комплекса подобран так, что содержащиеся в нем микроэлементы обеспечат лиане хороший рост и развитие. Листья считаются съедобными. Они прекрасно сочетаются с овощными салатами, супами и прочими блюдами. При внесении удобрений листья не затрагивают, а подкармливают только подземную часть.

Морозы до -18 ºC не так страшны для гиностеммы, однако более серьезные холода могут привести к промерзанию корневой системы и побегов. Снежный покров – лучшее средство защиты в зимний период для кустов. В регионах, где зимой выпадает мало осадков, а морозы считаются обычным явлением, рекомендуется укрывать растение еловыми ветками или делать укрытие с помощью сухой листвы.

Некоторые садоводы, чтобы не подвергать гиностемму такому испытанию, выкапывают ее перед наступлением зимы и пересаживают в горшок, который хранят на свету в прохладном помещении, уберегая от сухого воздуха батарей и других обогревательных приборов. В состоянии покоя растение гиностемма тоже требует ежедневного внимания и регулярного полива, поэтому уход не прекращают.

Другие преимущества Джиаогулан для сердечно-сосудистой системы

Растение препятствует заболеванию миокарда (кардиомиопатия), защищает сердечную мышцу от повреждений при диабете. Джиаогулан защищает от спазм коронарных сосудов, аритмии, прессорной реакции (увеличение артериального давления в ответ на различные внутренние или внешние состояния, например, влияния наркотиков, психического стресса), желудочковой тахикардии.

Jiaogulan полезен людям, страдающим хронической сердечной недостаточностью, так как растение повышает эффективность действия насосной функции сердца. Благодаря чему, сердце хорошо перекачивает кровь, доставляет больше кислорода, питательных веществ в органы, без дополнительного стресса.

Jiaogulan kaufen — Was gibt es zu beachten

Jiaogulan ist in den letzen Jahren sehr in Mode gekommen, wodurch es im Handel mittlerweile recht viele Produkte des Heilkrauts gibt.

Große Nachfrage haben vor allem frische Jiaogulan-Pflanzen, die es mittlerweile in vielen Pflanzencentern, Baumärkten und teilweise auch in größeren Supermärkten zu kaufen gibt. Achten Sie beim Kauf darauf, ob die Pflanze von Schildläusen befallen ist. Diese sind meist auf der Blattunterseite als kleine weiße und flache Punkte erkennbar. Weiterhin sollte die Erde nicht ausgetrocknet sein.

Wesentlich schwieriger ist es Samen von Jiaogulan zu bekommen. Dies liegt u.a. daran, dass es verhältnismäßig schwer ist, gesunde und kräftige Pflanzen aus den Samen zu ziehen. Gelegentlich gibt es Saatgut bei Onlinehändlern sowie auf einigen Online-Marktplätzen.

Diejenigen, die an Jiaogulantee aus getrockneten Kräutern trinken wollen, müssen auf Alternativprodukte zurückgreifen. Tee oder Teemischungen, die aus Jiaogulan bestehen, dürfen derzeit nicht in den Verkehr gebracht werden. Verantwortlich hierfür ist die Novel Food Verordnung, die es untersagt, neuartige Lebensmittel aus anderen Ländern direkt in den Verkehr zu bringen. Dies gilt auch dann, wenn durch Studien ein Risiko beim Verzehr minimal ist oder ausgeschlossen werden kann. Bevor Jiaogulankraut wieder als Tee im Handel käuflich ist, muss ein Inverkehrbringer zunächst ein teures Zulassungsverfahren durchführen. Viele Händler umgehen diese Verordnung, in dem sie beispielsweise Potpourri oder Jiaogulan zur Dekoration verkaufen.

Literaturnachweise:

• : Hou, J. et al. (1991):Effects of Gynostemma pentaphyllum Makino on the immunological function of cancer patients. In: Journal of Traditional Chinese Medicine, Vol. 11, S. 47-52
• : Mishra, R.N. und Joshi, D. (2011): Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): The Chinese Rasayan — Current Research Scenario. In: International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences, Vol. 4, S. 1483 — 1502, ISSN: 2229 — 3701
• : Sriwanthana, B. et al. (2005):Immunomodulatory Effects of Gymnostemma pentaphyllum Makino on Human Immune Cells. In: Traditional Medicine and Nutraceuticals (Acta Hort), Vol. 6, S. 165-169
• : Chavalittumrong, P. et al. (2007): A phase I trial of Gymnostemma pentaphyllum Makino in healthy volunteers. In: Songklapakarin Journal of Science and Technology. Vol. 29, S. 83-93
• : Huyen, V. T. T. (2013): Clinical Study – Gynostemma pentaphyllum Tea Improves Insulin Sensitivity in Type 2 Diabetic Patients. In: Journal of Nutrition and Metabolism. Vol. 2013, S. 1-7, doi: 10.1155/2013/765383
• : Wang, Z. et al. (2019): Anti-diabetic activity evaluation of a polysaccharide extracted from Gynostemma pentaphyllum. In: International Journal of Biological Macromolecules, Vol. 126, S. 209-214, doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.12.231
• : Zhang, X. et al. (2018): Protective effects of dammarane-type triterpenes from hydrolyzate of Gynostemma pentaphyllum against H2O2-induced injury and anti-hepatic fibrosis activities. In: Phytochemistry Letters, Vol. 25, S. 33-36, doi: 10.1016/j.phytol.2018.03.010

Свойства гиностеммы

Полезные свойства гиностеммы

Признание со стороны официальной медицины гиностемма до сих пор не получила. Лечебные свойства травы гиностеммы привлекают пока только народных целителей. Состав и биологическое строение многолетника имеет много общего с женьшенем – одним из популярнейших ботанических дальневосточных растений. Гиностемма получила известность еще в древности. Сегодня нередко можно услышать истории о том, как травяной чай заваривали и принимали аборигены, чтобы добиться долголетия, сохранить здоровье и находиться всегда в тонусе. Благодаря такому бодрящему напитку удавалось вести активный образ жизни и никогда не жаловаться на самочувствие.

Свежая зелень побегов и листьев сладковатая на вкус. В тканях содержится большое количество витаминов и микроэлементов, например, фосфор, калий, магний, цинк, кальций и много других полезных компонентов.

В состав гиностеммы входят уникальные гликозидные органические соединения – сапонины. Подобные свойства обнаружены также в женьшене. Наземные части растения рекомендуется употреблять в пищу. Они оказывают благоприятное воздействие на организм в целом и улучшают работоспособность, в результате человек перестает испытывать трудности, связанные с физическими нагрузками.

По сравнению с мощным стимулятором женьшенем гиностемма обладает успокаивающим действием, поэтому регулярный прием способствует расслаблению и рассеивает волнение. Ее считают естественным заменителем сахаров, из-за чего прием травы назначается диабетикам. В результате уровень холестерина в крови значительно понижается. Компоненты укрепляют иммунную систему и мочеполовую систему, восстанавливают деятельность желудочно-кишечного тракта, развивают память и умственные способности, а также замедляют процессы старения.

Рецепт целебного чая

Понадобится взять 2 или 3 ч.л измельченного сырья и залить его крутым кипятком, закрыть крышкой и настаивать 5 мин. На основе такой травяной заварки приготавливают вкусный сладковатый чай. Систематический прием чая дает заряд бодрости на весь день.

Противопоказания

Серьезных противопоказаний препаратов и сырья гиностеммы пока не выявлено, однако у людей с индивидуальной непереносимостью веществ части травы могут вызывать отторжение. Больным, страдающим гипертонией, и людям, испытывающим проблемы со сном, следует быть осторожными с приемом растения. Под категорию ограничения попадают также дети, беременные женщины и кормящие матери.

Садовые цветы Цветы многолетние

Гиностемма посадка и уход в открытом грунте

Для высадки растения необходимо подбирать солнечные участки с легкой затененностью. Так как культура является лианой и плетется, ей нужна опора, по этой причине высаживать ее следует рядом с забором, беседкой или заранее натянутой сеткой, по которой она сможет плестись. За лето гиностемма вырастает до 10 метров в длину.

Сажать растение необходимо в легкий грунт в середине мая. Перед посадкой гиностеммы, нужно подготовить большую посадочную яму, сформировав хороший дренажный слой из крупного речного песка и заполнив ее землесмесью, в которую войдет плодородный грунт, смешанный с компостом в соотношении 1:1.

После того как яма будет подготовлена, в ней необходимо сделать углубление, аккуратно вынуть саженец из контейнера, в котором он выращивался, и путем перевалки перенести в яму, засыпав оставшейся землей и слегка утрамбовав. Когда высадка будет окончена, культуру следует обильно полить и замульчировать грядку сухим торфом или компостом.

Девичий виноград также является декоративным растением с красивыми листьями. Выращивается при посадке и уходе в открытом грунте без особых хлопот, если соблюдать правила агротехники. Все необходимые рекомендации Вы сможете найти в этой статье.

Гиностемма пятилистная полезные свойства

Так как в фармакологии это растение не используют, в традиционной медицине для лечения заболеваний его не назначают, чего не скажешь о народных методах лечения, где оно пользуется огромной популярностью, так как по биологическому составу имеет схожесть с женьшенем.

О том, что гиностемма обладает множеством полезных свойств известно на ее родине в Китае, где ее используют для приготовления лечебных чаев. Листья растения позволяют китайцам сохранять здоровье, молодость и активность до ста лет. О лечебных свойствах культуры, люди узнали еще двести тысяч лет назад, когда начали использовать ее для исцеления от различных заболеваний.

На вкус молодые листья и побеги гиностеммы слегка сладковатые. Растение богато витаминами, кальцием, магнием, цинком, калием, фосфором и селеном, которые необходимы для нормальной работы человеческого организма. Ветви и листва джиаогулана, содержат свыше восьмидесяти сапонинов, в то время как в женьшене их всего лишь около тридцати.

Регулярно принимая отвары из джиаогулана, можно увеличить выносливость, работоспособность и здоровье. Именно по этой причине средства, в которые входит эта культура следует принимать спортсменам и людям, имеющим тяжелую физическую работу.

Гиностемма в народной медицине Китая

Китайцы до сих пор отдают дань народной медицине. Гиностемму в своих рецептах они начали использовать в начале тринадцатого века. Первыми кто испытал на себе действия растения, были императоры и их приближенные. Они любили и любят готовить чай из листьев, и верят в то, что он принесет им долголетие.

Китайские фитотерапевты советуют принимать средства из гиностеммы при физическом и эмоциональном переутомлении. На китайском рынке продается множество препаратов и чаев, в которые входит джиаогулан. Средства на основе этого растения позволяют излечить многие болезни, привести организм в тонус, улучшить работу ЦНС, замедлить старение, усилить обменные процессы и насытить клеточные структуры кислородом.

Благотворное воздействие гиностемма оказывает на пищеварительную, половую, иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы. В восточной медицине особым спросом пользуются бады с вытяжкой из данного растения для комплексного укрепления организма.

При длительном употреблении препаратов на основе джиаогулана в составе комплексного лечения, можно улучшить состояние больных диабетом, гипертонией, ожирением и атеросклерозом. Гиностемма позволяет справиться с этими недугами потому, что снижает гликемический индекс, стабилизирует АД, налаживает обменные процессы и нормализует вес, а также очищает сосудистые стенки от холестерина.

Растение является отличной профилактикой образования тромбов, раковых опухолей, развития гипертонии, инфарктов и инсультов. Чаи из гиностеммы рекомендовано пить тем людям, которые занимаются спором, умственным либо тяжелым физическим трудом.

Приготовления чая из гиностеммы

Чтобы приготовить полезный чай из этого растения, следует залить 1,5 ч. ложки сухих листьев джиаогулана стаканом кипящей воды. Также можно использовать и свежие листья гиностеммы, однако их понадобится взять 3 ч. ложки.

Настаиваться чай должен на протяжении пяти минут, после чего он будет готов к употреблению. Растение можно заваривать 6 раз подряд. Для оказания должного эффекта в день следует выпивать три стакана такого чая.

Джиаогулан гиностемма пятилистная

Выращивание гиностеммы пятилистной

Посадка гиностеммы пятилистной

Для выращивания гиностеммы пятилистной рекомендуется выбирать хорошо освещенный открытый участок (он так же может быть немного притененным). Почва должна быть хорошо дренированной, легкой и насыщенной питательными веществами. Если на вашем участке уже имеется гиностемма, то тогда для ее размножения можно использовать более эффективный и простой метод, а именно: черенкование.

Прежде чем приступить к высеву,посевной материал на 24 ч погружают в тепловатую воду, затем его высевают в горшочки. Заглублять семена в субстрат надо всего на 20 мм, почвосмесь должна состоять из песка и перегноя либо компоста. Емкости нужно сверху накрыть пленкой и убрать в относительно теплое место (от 20 до 22 градусов). Первые сеянцы должны показаться спустя 3–6 недель. После того как это произойдет, укрытие следует убрать, а емкости перенести в хорошо освещенное место (свет должен быть рассеянным). Ухаживать за рассадой очень просто, ее надо вовремя поливать, а также систематически взрыхлять поверхность почвосмеси. После того как у растеньиц начнется ветвление, понадобится установка опоры.

Высадку сеянцев в открытую почву производят в мае после того, как грунт прогреется до 15–16 градусов. Однако перед этим следует заняться подготовкой участка. Его перекапывают, при этом внося в грунт от 5 до 6 килограмм компоста либо перегноя. При перекопке тяжелой почвы, в нее нужно дополнительно вносить песок либо торф. Высадку рассады производят способом перевалки. При этом нужно учесть, что величина посадочной ямки должна лишь немного превышать объем системы корней растеньица, взятой с комом земли. После того как кустик будет помещен в посадочную лунку, ее надо засыпать грунтом. Поверхность вокруг растения немного утрамбовывают. Высаженные лианы нуждаются в хорошем поливе. После того как жидкость полностью впитается в грунт, его нужно засыпать слоем мульчи (компостом либо перегноем), толщина которого должна быть от 50 до 80 мм. После того как гиностемма будет высажена, понадобится сразу же установить для нее опору, ее роль может выполнять стена здания либо забор.

Болезни гиностеммы

Из заболеваний опасность растению несут недуги бактериальной этиологии. Бактериоз проявляется появлением темных пятен на листьях. Чтобы устранить недуг, джиаогулан необходимо обработать бордоской смесью или хлористой медью.

При поражении растения белой гнилью, на листовых пластинах, ветках и корнях появляется белый налет. Чтобы избавиться от болезни, необходимо срезать поврежденные участки культуры и присыпать места срезов древесным углем, после чего нужно обработать ее медным купоросом.

Корневая гниль проявляется побурением корневой системы и стеблей. К сожалению, устранить данный недуг не получится. Заболевшее растение следует выкопать и уничтожить. Однако такое опасное заболевание можно предотвратить, убирая сорную траву и применяя удобрения внекорневого типа.

При появлении мучнистого налета на листовых пластинах, можно говорить о поражении растения мучнистой росой. Устранить данную болезнь поможет опрыскивание двузамещенным фосфорнокислым натрием либо коллоидной серой.

Если садовод планирует выращивать гиностемму в качестве лекарственного растения, то он должен не допускать развитие болезней и заражения вредителями, так как обработанные химией растения использовать для заготовки сырья нельзя.

Как ухаживать

Особого ухода гиностемма не требует. Главное, что нужно соблюдать:

• Борьба с сорняками;
• Достаточно влажная почва;
• Периодические подкормки (не ранее, чем на второй год после посадки);
• Регулярная обрезка.

Зимой для гиностеммы не страшны морозы до -20°С, если она находится под покровом снега. Если зима бесснежная, то надземная часть замерзнет, но уже весной вновь вырастет. Чтобы не допустить вымерзания корней, в зиму гиностемму желательно укрыть. Также ее можно выращивать в контейнерах, которые находятся на улице до наступления заморозков, после чего их переносят в помещение и до весны гиностемма растет там.

Джиаогулан Jiaogulan адаптоген

Адаптогены – редкие растения, которые увеличивают способность организма противостоять физическим, химическим, биологическим, эмоциональным и экологическим раздражителям, стрессогенным факторам, повышая неспецифическую устойчивость организма к такому стрессу. Такие растения уменьшают восприимчивость к болезням, позволяя ему «адаптироваться» к стрессовым обстоятельствам.

Как работают адаптогены

Адаптогены поддерживают нормальный обмен веществ, помогают восстанавливать баланс иммунной, нервной и эндокринной системы, а также позволяют организму поддерживать стабильный механизм гомеостаза. Такие травы очень полезны для печени, сердечно-сосудистой системы, почек, поджелудочной железы.

Для того, чтобы растение квалифицировалось, как адаптоген, оно должно соответствовать следующим трем критериям, определенным доктором философии Israel I. Berkhman и доктором И. В. Дардымовым в 1968 году:

При изучении адаптогенов, было обнаружено доктором Беркман, что активные соединения в большинстве из них представляют собой, особый класс химических соединений, называемых тритерпеноидными сапонинами, которые имеют очень низкую токсичность и минимальную способность привыкания.

Какая-то часть этих тритерпеноидных сапонинов были идентифицированы, как обладающие адаптогенными свойствами, в то время, как другие имели противовоспалительные, гепатопротекторные (защищающие печень) эффекты, улучшающие, регулирующие работу надпочечников и иммунной системы.

Джиаогулан – один из самых главных и лучших адаптогенов, и был описан как “Аналогичен Женьшеню, но лучше, чем женьшень” из-за способности растения оказывать на организм энергический эффект. Несмотря на это, женьшень часто плохо переносится организмон и может вызвать бессонницу, тахикардию и нервозность, Джиаогулан имеет противоположные эффекты, потому что это отличный высококачественный адаптоген.

Связано это с тем, что Женьшень содержит до 28 различных сапонинов (называемых панаксозидами или гинсенозидами), а в Джиаогулане по состоянию на 2015 год, было обнаружено ученными до 174 (называемых гипенозидами), девять из которых идентичны женьшеню.

По факту, Jiaogulan имеет самый широкий спектр сапонинов из всех известных растений в мире! Это делает его потенциально более мощным и эффективным адаптогеном с более широким спектром действия для здоровья, чем любое другое растение. Многие провозгласили его «Королем адаптогенов».

Более 40 лет научных исследований, проведенных на Гиностемме пятилистной, похоже, поддерживают этот факт.

Джиаогулан Jiaogulan улучшает атлетическую производительность

Огромное количество спортсменов и культуристов используют Jiaogulan, за его способность повышать работоспособность, заряжая тело энергией и увеличивая физическую силу, выносливость, мышечный тонус.

Jiaogulan способен увеличить спортивные показатели несколькими способами:

Поскольку одна из основных функций оксида азота заключается в расширении сосудов (вазодилатация), оказывающее влияние на циркуляцию крови по всему телу. Это обеспечивает мышцам больше кислорода и глюкозы, таким образом они способны работать на пиковых нагрузках дольше, улучшая уровень выносливости и энергии.

Оксид азота также стимулирует выработку гормона роста, который способствует снижению жира и наращиванию мышечной массы.

Jiaogulan улучшает эффективность насосной функции сердца, облегчая перекачку крови во все органы и рабочие мышцы. Опять же, больше кислорода и питательных веществ доходят в мышцы, улучшая производительность.

Клиническое исследование в Медицинском колледже Гуйян проведенное на  профессиональных спортсменах и здоровых людях, показало что в течение 30 минут после приема Jiaogulan в сочетании с другими китайскими лекарственными травами все испытуемые реагировали на повышение сердечной производительности и ударный объем сердца, тогда как частота сердечных сокращений и артериальное давление не изменилось.

Исследования на животных подтвердили это положительное влияние на функцию сердца и пришли к выводу, что эффект Джиаогулана более эффективен, чем эффект женьшеня.

Ряд исследований, связанных с привлечением к принудительному плаванию животных, доказали, что Jiaogulan обладает эффектом понижающий усталость и повышающий выносливость животных, позволяя им плавать значительно дольше, прежде чем они исчерпают всю свою силу и энергию. Кроме того, эти эффекты усиливаются по мере увеличения дозировки.

Джиаогулан значительно увеличивает уровень глюкозы в крови, печени и мышцах, основное топливо, которое используют мышцы, при физических нагрузках, тем самым повышая выносливость.

Кроме того, Гиностемма пятилистная уменьшает количество молочной кислоты (накопление которой вызывает боль в мышцах и нарушение мышечного сокращения) в крови, это важный показатель для оценки степени усталости, тем самым Jiaogulan способен отложить появление усталости и ускорить восстановления после тренировок.

Параллельно, уровни азота мочевины в крови уменьшаются, это позволяет переварить меньшее количество белка, для производства нужной энергии.

Джиаогулан также помогает достигать пика умственной и физической функции, повышая уровни эндогенных антиоксидантов супероксиддисмутазы (SOD) и глутатиона и снижая малоновый диальдегид (MDA). Это обеспечивает организму быстрое время восстановления, низкую повреждаемость мышечных волокон при физических нагрузках, повышенную выносливость и силу, ускоренный метаболизм для снижения жира и развития мышц.

Наконец, Гиностемма пятилистная может регулировать иммунную функцию во время физических нагрузок, восстанавливая иммунологические показатели до нормальных значений.

Это важный показатель, так как было продемонстрировано, что после интенсивных упражнений иммунная система ослабевает. Марафонцы и высокая частота инфекций дыхательных путей сразу после забега, является одним из примеров.

Если вы занимаетесь профессионально спортом, или часто тренируетесь в тренажерном зале, принимайте Jiaogulan перед тренировкой для дополнительной энергии и выносливости, а после тренировки, чтобы помочь телу быстрее восстановиться, после физического стресса.